homeJumat, 30 November 2012
SIMPLE, BUT EFFECTIVE EXERCISE.
Inti latihan yg dinamakan "Jin Jin Du Li" (JJDL) ini adalah: kedua pasang mata hrs tertutup!
Siapa yg pd awal latihan ini bisa bertahan berdiri lebih dari 30 detik saja maka dia jagoan.
Begini cara latihannya. OK, siapkah anda?
Tutup kedua belah mata. Angkat salah satu kaki, boleh kiri atau kanan, terserah. Tdk usah angkat tinggi-tinggi, sekedarnya saja.
Kalau anda tdk bisa melakukannya (ingat, tdk boleh ditopang apapun, hanya angkat salah satu kaki) kurang dari 10 detik, maka itu berarti bhw tubuh anda tlh mngalami degenerasi s/d level 60 - 70 thn, dgn perkataan lain, meskipun anda skrg ini taruhlah berusia 40 thn, namun phisik anda sesungguhnya telah "merosot" lebih cepat.
Anda anggap ini lelucon?
Cobalah sekali lagi...
Tutup kedua mata, angkat slh satu kaki sekedarnya, pasti anda akan terhuyung kekanan, kekiri atau kedepan/kebelakang !!
Namun anda tdk usah kecil hati/kuwatir. Latihan ala China ini silakan dilatih terus menerus, kapan saja, dimana saja.
Ahli-ahli pengobatan tradisional China menyatakan, latihan-latihan JJDL ini bila dilakukan satu hari 1 menit saja, dpt membantu mencegah Demensia/Sifat Pelupa.
Latihan setiap hari JJDL bisa membantu mengatasi: hipertensi, kadar gula darah tinggi, penyakit-penyakit pd leher dan otot-otot tulang punggung, dan dpt mencegah demensia.
Kalau anda latihan rutin n teratur setiap hari, maka yg semula anda hanya bisa berdiri hanya 5 detik, maka lama-lama anda kan bisa bertahan lebih dari 5 menit! Silakan merasakan sendiri manfaat latihan JJDL ini.
Murah meriah tanpa beaya sedikitpun. Modalnya cuma kemauan, kemauan utjk sehat. Bila anda mampu melatih diri setiap hari sehingga mampu bertahan lebih lama, maka anda akan merasa lebih bugar dari sebelumnya.selamat pagi smua, selamat libur bersama keluarga. :) :D (y)
Powered by Telkomsel BlackBerry®
Inti latihan yg dinamakan "Jin Jin Du Li" (JJDL) ini adalah: kedua pasang mata hrs tertutup!
Siapa yg pd awal latihan ini bisa bertahan berdiri lebih dari 30 detik saja maka dia jagoan.
Begini cara latihannya. OK, siapkah anda?
Tutup kedua belah mata. Angkat salah satu kaki, boleh kiri atau kanan, terserah. Tdk usah angkat tinggi-tinggi, sekedarnya saja.
Kalau anda tdk bisa melakukannya (ingat, tdk boleh ditopang apapun, hanya angkat salah satu kaki) kurang dari 10 detik, maka itu berarti bhw tubuh anda tlh mngalami degenerasi s/d level 60 - 70 thn, dgn perkataan lain, meskipun anda skrg ini taruhlah berusia 40 thn, namun phisik anda sesungguhnya telah "merosot" lebih cepat.
Anda anggap ini lelucon?
Cobalah sekali lagi...
Tutup kedua mata, angkat slh satu kaki sekedarnya, pasti anda akan terhuyung kekanan, kekiri atau kedepan/kebelakang !!
Namun anda tdk usah kecil hati/kuwatir. Latihan ala China ini silakan dilatih terus menerus, kapan saja, dimana saja.
Ahli-ahli pengobatan tradisional China menyatakan, latihan-latihan JJDL ini bila dilakukan satu hari 1 menit saja, dpt membantu mencegah Demensia/Sifat Pelupa.
Latihan setiap hari JJDL bisa membantu mengatasi: hipertensi, kadar gula darah tinggi, penyakit-penyakit pd leher dan otot-otot tulang punggung, dan dpt mencegah demensia.
Kalau anda latihan rutin n teratur setiap hari, maka yg semula anda hanya bisa berdiri hanya 5 detik, maka lama-lama anda kan bisa bertahan lebih dari 5 menit! Silakan merasakan sendiri manfaat latihan JJDL ini.
Murah meriah tanpa beaya sedikitpun. Modalnya cuma kemauan, kemauan utjk sehat. Bila anda mampu melatih diri setiap hari sehingga mampu bertahan lebih lama, maka anda akan merasa lebih bugar dari sebelumnya.selamat pagi smua, selamat libur bersama keluarga. :) :D (y)
Powered by Telkomsel BlackBerry®
Kembali Ke Menu Utama
