Jumat, 30 November 2012
SIMPLE, BUT EFFECTIVE EXERCISE.
Inti latihan yg dinamakan "Jin Jin Du Li" (JJDL) ini adalah: kedua pasang mata hrs tertutup!
Siapa yg pd awal latihan ini bisa bertahan berdiri lebih dari 30 detik saja maka dia jagoan.
Begini cara latihannya. OK, siapkah anda?
Tutup kedua belah mata. Angkat salah